孕育养娃神器
孕31周了,什么都好,就是大便痛苦,要拉好久,单位是蹲坑,要去好多趟才能拉出来,本来打算天天喝酸奶,后来血糖高就戒了,吃了芹菜效果也不咋滴。啊,每天最讨厌大号
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不要睡懒觉,六点多起来喝一大杯温开水,在溜达会,喝一碗粥,喝过之后上厕所就去,如果么有,就在喝几杯温开水,切记不要睡懒觉早点起来。这是关键
我也是,上个厕所蹲坑,不敢长时间,喝酸奶,益生菌,喝水,吃水果,玉米红薯,没用,如果你找到好的方法,记得告诉我
我每天早上空腹喝蜂蜜水吃个香蕉,吃早饭的时候吃一半红薯一半玉米对我便秘特有用,要不你也试试,
每天早上空腹喝一大杯温水试试,或者吃火龙果,我一天上两三次大号,怀孕以来除了做糖耐那天没喝水比较难,其他时间都特别顺
我也吃澳洲孕妇益生菌,还是便秘,我直接用开晒露。再坚持坚持还有两个月快生了
之前备了澳洲的life space孕妇益生菌,开吃了2周,效果很不错
多吃冬瓜,
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