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楼主

2018-07-18 上海

睡眠质量差，没有整觉

孕30周，开始难以入眠，以前晚上都是睡整觉的。现在晚上会一直醒，睡不着。有同情况的宝妈嘛？有什么好办法？

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最佳回帖

宝妈要保证充足的睡眠宝宝才能更好的吸收营养，所以宝妈可以晚上睡前喝点孕眠红枣粉也许会管点用！可以试试。之前喝了不少牛奶不行，还是睡不着，还有自己也要多控制一下作息。

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快下载【宝宝树孕育】试试吧！

时光流逝你不变笨蛋

2018-07-18
IP未知

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其他回帖

5岁2个月

2018-09-09 IP未知

晚上睡不着，睡了爱做梦，怎么睡怎么不舒服……哎……

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5岁9个月

2018-09-07 IP未知

几乎每晚上都是一点睡，早上九点醒，中午睡个午觉晚上就会一直醒，中午不睡的话晚上还能睡个好觉

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5岁8个月

2018-09-07 IP未知

同感！难受～每次

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