孕育养娃神器
大家血糖怎么控制的,33周的时候空腹血糖5.6,今天34+4早上测了5.7,是在药店用血糖仪测的,也不知道准不准,怎么才能降下来啊,水果也没多吃啊,早上中午都喝粗粮粥,不知道该怎么办了
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不要喝粥,杂粮饭全麦面包脱脂奶,黄瓜西红柿,水果尽量吃低糖的,
医生建议买了血糖机,定期监控。吃东西看一下含糖量,淀粉类少吃,吃杂粮,多运动,我基本控制在正常范围内了。
少吃主食多吃菜,当季水果正常吃。我孕中期有段时间吃得多,米饭面条还有宵夜,水果一天两三斤,血糖没超,体重嗷嗷的飙长。现在天气热,吃的少,都正常了。
我空腹4.0,一直都不太喜欢吃甜食,也没有去医院测血糖
我也是,之前血糖控制的挺好的,现在都控制不住了,空腹老是高
我也高,通过饮食控制的很好,我感觉你还是吃的不对,确实不能吃粥,杂粮得煮成饭。主食少吃,菜多吃,水果一点。
厌倦了主食米饭,尝尝这道奶油蛤蜊菠菜意面吧。
但老是吃米饭也避免不了口味的单调,而且白米饭的升糖指数较高,不适合血糖波动较大的孕妈。这里就给大家...
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