孕育养娃神器
最近两只小腿轮着抽筋,大家除了补钙还有什么可以缓解?
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晚上睡觉空调不要开太低,腿上盖着毯子保暖。不仅仅是缺钙会抽筋,着凉一样会抽筋哦~
晒太阳,吃虾听说虾的皮高钙,喝骨头汤。
多喝骨头汤吧,食补,我就补钙补了半个月左右然后结石了,医生不让吃钙片了,就是每天喝骨头汤,孕妈奶粉
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