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最后一个月好难熬

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孕期失眠很常见的,我也感觉宝宝夜间很活跃,经常还把我动醒。宝妈睡前可以喝一杯孕眠大枣粉,会好一些。还建议宝妈白天坚持散步,分几次,累计时间长一些,晚上散步时间更久一点,回来感觉累了可能就容易睡着了。

听我的,建议你也下载一个宝宝树孕育,以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助,教会我如何处理家庭关系,还有很多非常专业的孕育知识,现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧!

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