孕育养娃神器
孕期基本没咋特意的运动，今天准备开始会阴按摩。也准备开始做深蹲和吃软化宫颈的东西，不过不懂从什么时候开始，怕留级也怕早产啊
每天就散散步，强度也很低，我也怕到时候不好生，但是走多了又觉得累，肚子紧，怕早产 展开阅读全文
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吃什么软化宫颈呢！！！
现在开始深蹲有问题早了吧，等下怕不足月就出来了
不敢乱动，怕早产
散步＋喝覆盆子茶＋深蹲，会阴按摩不会
啥都没用，天天吃了睡，睡醒了吃，晚饭后散步
我就散散步，控制体重，等37周再喝覆盆子茶，
会阴按摩是什么操作？
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