在第二产程中，你会感觉疼痛稍微缓解了一些，但是宫缩的频率却是越来越密集，且每次宫缩的时间也越来越长。当胎儿下降时，胎头压迫到骨盆，会使你有种想要解大便的感觉。而当胎头娩出时，你的会阴部位会有灼热感和延展的感觉。在这个过程中，你要注意随着宫缩用力，宫缩时，双手握紧床把手，先深吸气然后憋住，接着向下用力，这个过程中要完全听从医生的配合，不可盲目用力。否则可能会使胎儿从产道中“飞”出，也易造成会阴严重裂伤。不可用力时，要将双手交叉放在胸前，“哈、哈”地做短促呼气。
在宫缩的间隙，同样要注意休息，并且适时放松，适当补充热量，少许喝点水。当胎儿被完全娩出后，剪断脐带，第二产程就结束了。
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