搀扶准妈妈运动
在阵痛尚不强烈,且没有破水时,准爸爸可以搀扶妻子下床走动,不仅有助于缓解准妈妈紧张的情绪,还有助于加快宫口打开的速度。
提供充足的食物
第一产程通常需要比较久的时间,准爸爸切记要为妻子准备好充足的食物,以流质、半流质且易消化的食物为宜,以便及时为准妈妈补充能量,保存体力。
安抚妻子的情绪
疼痛、紧张、焦虑等会让准妈妈的脾气变得异常暴躁,严重得甚至可能出现失控或者精神消极,这些负面情绪都对分娩十分不利。准爸爸除了要以宽容的心态接纳妻子的所有情绪外,还要给予鼓励和安抚,帮助准妈妈稳定情绪。
此外,如果准爸爸获准进入产房,那么可以在第二产程中,配合助产士的指令提醒准妈妈注意呼吸,以便更轻松、快速地娩出宝宝,也可以握紧准妈妈的手,帮助她更容易地用力,同时给准妈妈坚持的勇气,舒缓她在娩出胎儿过程中紧张、痛苦的情绪。