孕育养娃神器
二胎坐月子吃的很顺心,基本上婆婆会问我吃什么,第一胎月子天天汤,一次素菜没吃过。 每天早上一个鸡蛋,小米粥一碗,再吃几勺黑芝麻;晚上米饭吃菜,清淡的蔬菜。三次鸡汤下面或者鱼汤排骨汤下面,面里都会加小青菜。一天五餐,中间会吃水果,香蕉苹果橘子柚子葡萄冬枣桃子都吃过。前面半个月基本清淡饮食,吃过鱼,10天后开始吃鸡排骨,今天28天了,第一次吃猪蹄炖黄豆。
月子里根本吃不下,一个月瘦了25斤,一点胃口都没有
猪蹄汤真的很下奶,已经半个月不涨奶,还打算满月加奶粉了,母乳妈妈奶水不足的可以试试的
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