我家儿子以前睡眠简直就是睡渣,又是哭又是闹,还要抱着睡觉,放下就哭,简直没办法睡,我也是跟着睡眠不足。宝宝的睡眠真是太重要了,睡眠不好直接影响身体发育以及大脑发育。我家小主以前都是十二点以后才睡觉,必须喝着母乳才能睡,晚上醒好几次,不裹奶睡不着、白天不睡觉,抱着拍着边走边睡,抱着睡的安稳,放下一会就醒了,导致宝宝体重不大增长,我也严重睡眠不足,后来朋友给我宝宝睡眠书,我看了安装上边说的,合理安排宝宝睡眠时间,经过一段时间调整宝宝也能自己入睡了,晚上七八点就睡觉,早上六点醒,可以睡整夜觉了。白天我也不用抱着她睡觉,这样我有了许多自己的空间,晚上跟着宝宝睡整夜觉的感觉真好。这样我跟我老公也能哈哈的补睡眠了,黑眼圈都好重啊!宝妈们你们是不是也是这样的、孩子睡眠很浅,睡不好的。
更多>>
更多>>