发育正常的宝宝,此时的体重比出生时大约增加1公斤,身高大约增长3厘米。发育快的宝宝可以增长2公斤,8厘米。宝宝每天可能睡16-18个小时,几乎没有宝宝能一觉睡到天亮。有的宝宝能抬头了,有的宝宝头颈已经可以竖起来了,但时间不宜太长。
宝宝开始会认得你的脸和声音了。他眼光会随物体移动,并且可以很专注地凝视你,高兴时还会冲你莞尔一笑。最让父母惊喜的是宝宝开始“说话”了,他会发出各种声音来表达感情和需要。你和他说话时,他的嘴巴可能会一开一合地咿呀学语,同时他的头也会不停地动,妈妈一定要回应宝宝,和他面对面亲切“交谈”。
本周宝宝成长速查表
1个月宝宝体重、身高参考值:
·男婴体重3.4-5.8kg,身长50.8-1465px;
·女婴体重3.2-5.5kg,身长49.8-1440px。
生理发展:
·动作开始变得更自发性,反射动作开始消失
感官与反射:
·容易被妈妈的声音安抚。
心智发展:
·会发出各种声音来表达感情和需要。
社会发展:
·认得妈妈的脸和声音。
你该帮宝宝做些什么?
·每天练习竖抱孩子,两手分别撑住孩子的枕后、颈部、腰部、臀部、以免伤及孩子的脊椎。由于宝宝还小,每天练习竖抱的时间不宜过长。
·当宝宝心情不好的时候,用一些方法分散他的注意力,如:做鬼脸、拿玩具逗他等。
·经常和宝宝面对面地“说话”,你提高嗓音重复宝宝说的“话”,宝宝会很兴奋。
·这个时候可以带宝宝出门走走,开开眼界了,但是一定要选择个好天气哦!
·孩子对环境的要求依然很严格,冬天室内保持在22°C左右、夏天保持在28°C左右。
本周喂养要点提示
母乳是永远是小宝宝最好的食品,然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养。如果你有以下情况,为了宝宝的健康。你不得不放弃。但这并不影响你作为一个合格的好妈妈。
·患慢性病需长期用药的妈妈。
·甲状腺功能亢进尚在用药物的妈妈。
·处于细菌或病毒急性感染期的妈妈。母亲乳汁内含致
病的细菌或病毒,可通过乳汁传给婴儿。
·正在进行放射性碘治疗的妈妈:由于碘能进入乳汁,
有损宝宝甲状腺的功能。
本周美食推荐
妈妈食谱——乌鸡白凤菇汤原料: 乌鸡一只,白凤菇一两,盐、食用油、黄酒少许。做法: 乌鸡洗净。将水放入锅内煮沸,加入少许黄酒、乌鸡用小火煮至肉烂,放入白凤菇,再煮2—3分钟,即可食用。功效: 生精养血、增乳
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