孕育养娃神器
产后42天检查说,盆底肌松弛,阴道膨出,要治疗,但是家里远又带二孩子真没时间,我想问如果不去做盆底肌康复治疗自己在家做提肛运动能康复吗?
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在家很难坚持啊,埋在了琐碎的事情中
我也一样,甚至打喷嚏,抱孩子使劲都会漏尿…去医院检查后也没说让治疗,只告诉我回家自己多练习提肛,也不知道能好不。我是头胎,还年轻,居然就这样了…
我也是跟你一样,医生说一周去治疗两次,我也没去。
我也跟你一样的情况,我都不知道要不要去做治疗没人帮忙带小孩,打车也就二十分钟,但是宝宝一天要人抱,不能放
在家做的话应该生完出院就开始做了,现在才开始有点晚了,估计作用不大
别沉了,,,
缓解产后漏尿尴尬,教你正确练习凯格尔运动
因为盆底功能出现了障碍,盆底肌松弛。打个比喻,盆底肌就像像吊床一样,承托和支持着膀胱、子宫、直肠等...
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