孕育养娃神器
生个宝宝是来折磨妈妈的吗???全天24小时伺候,想想我都好久没睡过一个舒服觉了,,,宝宝睡眠质量差,睡得少,还要抱着睡,一沾床立醒,很是闹腾,那会我都快崩溃了,很是担心宝宝睡不好,长得慢,后来邻居姐姐指点给了个宝宝税棉书,提供各阶段宝宝睡眠方法,我就试着给宝宝调整了下,几天后就开始起作用了,宝宝睡觉有规律了些,质量也好,不用抱着睡,也不会老是惊醒,晚上8点多就开始睡觉觉,早上7点多醒来,夜奶偶尔一两次,我终于有属于自己的时间了,,,来之不易,我都错过了好多电视剧。。。
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怎么调整的?
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