两个月的宝宝,最近秒变天使宝宝,晚上第一觉能睡六七个小时,之后睡三个小时左右,但是入睡时间太晚了,昨晚1点才睡着,平时也都是10:30之后才会入睡。 有什么办法可以把生物钟调整下,晚上睡早点呢? 宝宝全天睡觉都比较乖,喂完奶睡了就放床上,或者哄睡着了放床上,就是晚上的第一觉特别难入睡,晚上其实很早就开始哄她睡觉了,哪怕六七点开始哄睡,她也只是睡短觉,一会就醒。 有时候要折腾五六个小时,期间就是睡短觉、吃奶、玩耍,一玩就是一个小时,在床上躺着玩的兴奋的很,抱起来哄睡就哭,只能陪她玩。 玩到了困的时候就是哭闹,好不容易哄睡了,放床上的过程也很艰辛,一放就醒,有时候要放五六次才能真正睡着,每次折腾完就十一二点了 这样的情况需要调整她的生物钟让她早点睡觉吗?应该怎么做呢?
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