夜醒频繁，三个月奶水灰清吗？怎么能调香甜？说说万分感谢！

三个月宝宝夜醒频繁，隔1:30～2:00分钟就醒一次，就要吃奶，不给吃就使劲哭，昨天半夜一点多试着不给吃也一顿哭，扎心呀！请大家支支招，怎么能调整过来呢？每天都是11～12点才睡，一个月能有二次9点左右睡得。白天每隔2～4小时睡一觉，大概睡半个小时或者最多2小时。