新生宝宝最好尽早开奶,时间最好是在12个小时内。有关开奶的方法:首选就是让宝宝多多吸吮,千万不要小看宝宝的能力哦,天生的吸吮专家😁😁😁。2.如果宝宝没开奶成功,第二个上场的就是奶爸了,这个好多宝妈也有些不好意思,但是为了宝宝早一点吃到“黄金奶”,必须要爸爸首当其冲了哈😏😏😏。3.如果宝宝和奶爸都试了还是不行,最厉害的“通乳师”来帮忙,专业的一般都可以开奶成功的! 如果奶通了但不多,注意一下饮食,下奶的汤有 1.通草炖猪脚
猪脚是滋补品,既可以让妈妈们的胶原蛋白尽快补充,也可以让奶变多起来 2.鲫鱼豆腐汤 鲫鱼和豆腐绝配呀!鲫鱼肉质鲜美,豆腐既可以给产后妈妈们补充钙质也可以肉素搭配,营养均衡 3.冬瓜排骨汤 最主要的是:喝汤的时候需要的是把上面的那层油水去掉,都是脂肪呀!冬瓜利尿健脾,排骨可以为产后妈妈们带去能量和营养! 需要注意的是: 产后第一周以排泄、通便、开胃为主;第二周以子宫收缩、补血为重;第三周才开始真正进补。 (内容原创)更多>>
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