孕育养娃神器
鸡肝胡萝卜粥 月龄:7个月以上及孕产妇 食材:鸡肝,胡萝卜,大米 备注:寒冷的冬季,宝宝运动减少,气候干燥体内易积聚火气,冬季宝宝辅食应该选择湿润,增强抵抗力的食材 制作步骤 胡萝卜去皮,洗净切碎 将鸡肝用清水浸泡30分钟,期间更换2-3次水 将鸡肝放入锅中蒸熟,取出捣成鸡肝泥 水烧开,放入大米煮5分钟加入胡萝卜碎一起煮,待胡萝卜煮软后,加入鸡肝泥 再煮一会,等所有食材煮到软烂状态,即可盛入碗中 温馨提示:鸡肝中含有丰富的维生素A和铁,具有维持正常生长和生殖机能的作用。营养虽好,建议宝宝一周一到两次适中
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