【关爱妈妈帖】开奶，别轻易放弃

毫无疑问，母乳是婴儿最好的食物。 美国儿科学会（AAP）、世界卫生组织（WHO）都鼓励女性尽可能延长母乳喂养时间。《中国居民膳食指南（2016）》建议“坚持6月龄内纯母乳喂养。” 很多妈妈都希望能为宝宝提供母乳喂养。 但是，这是一条很辛苦的路：开奶追奶堵奶“说多了都是泪”，旁人的“碎碎念”不断动摇着妈妈的信心…… 小编可以非常确定地告诉你：方法得当的话，母乳喂养的日子终将闪耀着甜蜜与温情！不过…… 如何才能顺利地实现母乳喂养？ 作为过来人，大家有什么经验或教训？ 开奶，别轻易放弃！ 刚分娩完就被质疑“你没奶？” 有多少宝妈没有经历过这种质疑的，举个手看看！绝对凤毛麟角好么？！ 可能旁人只是一句询问或关心，但在刚刚经历分娩，身心俱疲的新手妈妈听来，却格外刺耳，也有的妈妈因此心生愧疚，“我对不起宝宝”。 喂喂喂，急什么啊？！ 你以为母乳是直饮水龙头，即开即饮吗？ 开奶是需要时间和过程的！ 开奶既需要新手妈妈掌握很多的技巧，也要付诸特别的耐心。 “这奶怎么清汤寡水的？质量不行啊！” 刚分娩后2～3天左右的乳汁叫初乳，颜色透明，质地清亮，看起来和通常所见的乳汁不一样，很多人误以为是水。 这个时期的乳汁含有丰富的蛋白质和无机质，比成熟乳含有更丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子、巨噬细胞、中性粒细胞和淋巴细胞。这些物质都有防止感染和增强免疫的功能！ 随着时间的推移，乳汁中蛋白质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增加，酪蛋白比例逐日上升，经过6～15天的时间转变为常乳，也就是成熟乳。 初乳那么少，会不会饿着孩子？ 我们曾经做过讨论《你的母乳喂养顺利吗？打算什么时候给宝宝断奶？》，其中，有留言是这样的： 其实，新生儿的进食需求并不大。 婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求。 婴儿出生第一天，胃容量只有5～7毫升，相当于一个玻璃球大小。因此，在妈妈大量泌乳之前，初乳完全能够满足宝宝的需要。 小编找到一张图片，形象地说明了婴儿出生1～2天、3～6天、1周～6月龄、6月龄～1岁，以及成人的胃容量大小。

因此，妈妈们在开奶过程中，不用担心新生儿饥饿，可以密切关注婴儿体重，体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

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