孕育养娃神器
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第一步:准备猪肝一块,一个柠檬,一块姜 第二步:多次清洗猪肝去除血水,切成片状和切好的柠檬姜片一起放入冷水中浸泡1小时,中途换3次水! 第三步:将泡好的猪肝倒入锅中煮熟! 第四步:捞出猪肝切成小块状,越小越好! 第五步:倒入干锅中小火慢炒猪肝,炒到无水样! 第六步:锅中的猪肝放冷却后,倒入搅拌机中打碎! 第七步:将搅拌机中的猪肝粉再次倒入锅中充分炒干,再冷却后放入搅拌机中打碎!到入储存的罐子里保存! 宝宝的猪肝粉成功啦!宝妈们学会了嘛!
猪肝富含吸收率高的铁元素,是造血不可缺少的原料,猪肝中还富含蛋白质和卵磷脂,有利于宝宝的智力和身体发育。猪肝中还含有丰富的维生素A,宝宝适量吃点猪肝,对视力更好哦。正常的肝脏本身是无毒的,宝宝可以放心食用,比如可以做成肝泥,但不要吃多,每次不要超过20克。
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