末次1.5,这几周都反胃得厉害,还吐。 每天都尝试吃些不同的东西,也还算找到一两样吃着不难受的东西和止吐的方法。 各位妈妈也来分享分享吧,互相启发启发! 我先说我的! 开胃食物: 1. 白吐司抹薄薄一层蓝色的丘比沙拉酱,酸甜又顶饿。吃了不胀气。 2. 苹果泥,酸甜适口,又比直接啃苹果要好消化,大家试试看。 3. 太平梳打,反酸严重的时候吃半片到一片。酸碱中和,胃舒服很多。 止吐绝招: 1. 按摩,让老公帮忙按按头皮,或者做做眼保健操,都会放松心情,分散注意力。不会那么想吐。 求孕妈们多多分享,一起度过这段难熬的孕期!
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