孕育养娃神器
补钙之类的吗?为什么会睡不着?睡不好啊。就这近一个星期老是睡吧。腰酸背痛的。
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喝奶粉,睡前一杯,准备每天九点睡,六点多醒夜里起来小便两次……
没必要吃药的,孕期大把的孕妈睡不好,正常的。晚上可以冲一杯枣苓粉喝,比较安神的,会睡的好很多。
一样啊。晚上睡不好翻来覆去的难受
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