现在是孕14周，我吃德国铁元，因为身边有几个朋友吃铁元生的宝宝粉嫩粉嫩的
还有这个澳佳宝的孕妇黄金营养素
Blackmores孕期综合维生素是一款比较全面的孕期营养补充，不仅含有丰富的维生素和矿物质，每粒还含有150毫克的omega-3必需脂肪酸，这是Elevit所没有的。
omega-3中的DHA对大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用。在孕期，孕妇是胎儿的提供者，胎儿自身不能合成DHA，而必须通过胎盘从母体中获得。
研究证明：足量的DHA有助于发展婴儿的认知功能，减少孕妈妈早产的风险及避免产后抑郁症。从怀孕开始到产后六个月，孕妇需要补充足量的DHA，给宝宝的脑部发育打下坚实的基础。
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