孕育养娃神器
现在每天都比较早醒早起,有时候会和姐妹或者老公去走绿道,一走就是走一到两个小时才休息的,虽然是慢慢走,但我不知道这样合不合适?
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同楼上,没有很累的话每天一万步上下。多走动走动对身体好~~到晚期也要适当运动的,有利于生产 展开阅读全文
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不消化的时候溜达溜达确实觉得好点,起码腹胀会轻一些
同楼上,没有很累的话每天一万步上下。多走动走动对身体好~~到晚期也要适当运动的,有利于生产
三个月孕反应小点之后基本每天晚上溜达一个小时,不溜达感觉吃的东西不消化胃难受,每天步数都在一万多步
没有不适就好 最好中途休息休息
我最多走一个小时,还得带休息的。后期我才会走多点,现在懒懒的
只要没有流血是可以走的,孕中期是比较稳定的。
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