孕育养娃神器
发现吃完水果就爱饿， 早上一个馅饼大半个玉米一杯豆浆，上午六七个杨梅，中午两小碗米饭还有菜，下午吃了半个梨，差不多晚上还得吃两小碗饭和菜啥的，晚上再来一袋牛奶。正常情况下下午三点多就会饿，还会吃点，这样吃会不会多呀，主要是加餐都吃什么，加餐如果像午饭还有晚饭那样吃有点担心孩子营养过盛，12周检查说胎儿偏大，我这还想要顺产呢，
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我早饭一般是一个鸡蛋，上午加餐吃一个苹果，午餐一份青菜（一般是一根角瓜或者是半颗西生菜）加一点肉，下午加餐也是一份水果或者一杯椰汁，晚餐一份青菜（角瓜或者西生菜），夜晚加餐几颗坚果（一般是花生）。才发现我吃的好单调 展开阅读全文
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孕前正常饮食
加餐可以吃点坚果，水果
我早饭一般是一个鸡蛋，上午加餐吃一个苹果，午餐一份青菜（一般是一根角瓜或者是半颗西生菜）加一点肉，下午加餐也是一份水果或者一杯椰汁，晚餐一份青菜（角瓜或者西生菜），夜晚加餐几颗坚果（一般是花生）。才发现我吃的好单调
等到八个月的时候控制饮食就好了，你现在吃的是有点多，有可能都让你家大宝吸收了
我一直想怎么吃就怎么吃，也没见长胖，一直都那么重
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