孕育养娃神器
孕23周,最近有点便秘,体重也增的快了,现在已经比孕前增了12斤了。有点担心。吃了粗粮,吃了香蕉,好像没多大用。孕妈们,有没有什么办法啊?
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多喝水 最重要 吃蔬菜粗粮
如果便秘严重就用点开塞露试试看
多走路最管用。
多喝水吧!这个应该管用,尤其是每天清早起来喝一大杯水洗洗肠胃
我每天吃很多肉,水果蔬菜也有吃,但吃的不多,可是没有便秘,基本维持一天一次。
火龙果最有用,生完大宝便秘拉血,痔疮痛苦死了,后来每天两个火龙果吃好的,之前吃什么都没用
火龙果,吃过的都说有用。还有豆浆,不要滤渣,通便也很好。
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