孕育养娃神器
一直在吃奥佳宝孕妇黄金营养素里含钙，250毫克，但是，前两天腿抽筋一次，还需要额外补钙吗？
孕中期每天的至少1000mg,晚期1500mg,如果不喝牛奶和其他钙多的食物，我个人觉得少了。我暂时还没有抽筋，医生在我四个月的时候就让我补钙，铁，锌
我另外加了，吃了好不是一样抽
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