孕育养娃神器
同志们，我同事都说我体重涨了是因为我吃的太多了，帮我衡量一下我每天吃的多不多？ 早餐：菜夹馍、河南胡辣汤或者豆腐脑、一个鸡蛋。中午：一点点米饭、一些菜菜、最小碗喝两碗汤。中午两点的时候吃了有二十几个樱桃、一个桃子。晚饭：两块钱葱花饼、一个冰淇淋、几个樱桃、两个杏。 我觉得我吃的不算多，但是体重就是涨了。大家帮我看看吃的多吗？大家都是怎么控制体重的？我老是担心孩子营养不够……
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我早上一个馒头一个鸡蛋一碗豆浆，中午一碗半米饭，还吃了很多菜，外加一碗汤，晚上和中午差不多，半夜还要吃一个馒头下去前三个月反应大瘦了12斤，后面两个多月胖了十斤。 展开阅读全文
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要不是我前三个半月吐的厉害瘦了十斤，现在不知道长什么样了
吃的不多，但碳水化合物偏多，蛋白质类少，长自己不长胎，没什么营养物质！
没有我吃的多，我已经胖了20斤了，宝宝大一周
汤里面除了水就是脂肪，没有其他营养了
我早上两片粗粮面包，一个水煮蛋，一杯低脂奶加麦片，还有一些蔬菜。中间吃个番茄或水果，午餐吃100克肉，一盘蔬菜，一份粗粮主食，下午吃水果一个无糖原味酸奶一杯，晚餐吃100克肉或鱼，一盘蔬菜，一份粗粮主食。现在和孕前一样重，没胖。
每天都吃5、6个杏很喜欢吃
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