孕育养娃神器
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有没有跟我一样,白天跟个没事人一样,晚上夜深了会东想西想,然后情绪特别低落的?
晚上睡前看电视呗,看累了,手机一丢,就睡觉吧,就不会乱想了。一旦思路打开,就会一发不可收拾,然后就整晚失眠。
晚上本来就是人最脆弱的时候,情绪波动比较大,晚上早点休息,
我也是,想着想着就感觉活着没劲
别想太多,好好休息吧
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