孕育养娃神器
每天要散步一个小时,不知道各位宝妈们是做什么运动呢
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每天都差不多一万步,住五楼每天都跑上下至少三次,中午买菜下午买菜,晚上吃过晚饭出来散步 展开阅读全文
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散步。。。。
一胎刨二胎也是刨没运动
每天在单位走9K步左右,下班走回家3800步左右,基本上每天1w1k--1w3k步左右
带的运动手环,每天走个四五千步。
每天都差不多一万步,住五楼每天都跑上下至少三次,中午买菜下午买菜,晚上吃过晚饭出来散步
我只有晚饭后才会出去散步半个小时 住在五楼爬楼梯好累
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