孕育养娃神器
孕七个月 最近经常大便干燥真的很痛苦 吃了很多水果 蔬菜 喝了很多白开水怎么就不见效果 宝妈们有什么办法吗
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现在有西柚了,每天可以吃一个,还可以吃鹅蛋
我是早起一杯温开水,然后两个红心火龙果,歇一会再吃早餐,不到下午一定会上厕所,红心火龙果对我来说效果最好。
糖筛前我也有些便秘,后来糖筛没过就每天吃杂粮饭和无糖纤维饼、全麦面包这些,大便每天都变得很通畅。
早起一杯蜂蜜水,多吃水果。
宝妈吃的是什么钙片呢?有点钙片就是有便秘的副作用,医生一般都不会告诉你。
火龙果,西柚,黑芝麻,多饮水
吃火龙果,吃香蕉
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