孕育养娃神器
感觉平时喝水喝汤，喝的挺多，但这两天上厕所还是觉得便秘，特别是今早，蹲个大，擦的时候纸上有血，不是见红。有便秘出血的宝妈么？
我一天拉两三回，前段时间有便秘，后来就好了
黑芝麻炒熟，磨成粉，一天一勺，润肠的
红心火龙果，治便秘。
空腹喝浓稠的酸奶可以通便
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