千年老便秘这样度过孕期的

我从小就便秘，记忆里还有小时候蹲在厕所，边哭边吃香蕉的经历，还有妈妈帮我挤开塞露时，那心疼的模样。我一直说自己是千年老便秘，一周一次是再正常不过的事情了，而我平时爱喝茶，也爱喝酸奶，可这些都对我没啥用。 孕期开始的时候，便秘啊，痔疮啊，什么问题都出来了。喝再多水，加蜂蜜啊，乱七八糟的什么都不行，很痛苦。然后搜集各种妈妈们的好办法，有几个我试了还不错，大家也可以尝试下。 第一个是火龙果加酸奶。早上吃了晚上就大便了，不过并不是每次都灵，还是有很多次没啥作用的，但吃了比什么都不做要强。 第二个是屁股抹麻油，我也试过抹肥皂泡，但感觉很不舒服，麻油稍微好点，有几次大便干的不敢拉都是这样好了。 第三个就是吃米饭，之前为了控制血糖，我半个多月么有沾米饭，后来我婆婆说，你这样不吃东西，哪有东西可以拉呢。这个话很糙，但是真的很有道理。后面我连着吃了几天米饭，大便开始顺畅了。后来在网上看到说，怀孕尽量不要破坏平时的生活习惯，不然肠道就容易紊乱。 另外便秘的话非常容易长痔疮，关于这个，我直接擦孕稙安解决的，不过后面没便秘了，也没长痔疮了，大家控制好不便秘才是最有用的。