孕育养娃神器
左右是睡不着 究竟还要熬多久啊...... 睡个觉,都成了一种奢侈的享受 我已经各种焦虑,胡思乱想 忧伤+抑郁 千种委屈,万般无奈......
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我前些天也是,连续好多天半夜醒来,醒了就完全睡不着,翻来覆去的到早上。最近几天在喝孕眠枣粉,貌似好了一些些,慢慢来吧,又不能吃药 展开阅读全文
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有同感,白天还好睡点
我倒不失眠 就是肚子饿 现在爬起来吃东西 吃完继续睡
只要不俯卧仰卧就可以了,左右随意怎么舒服怎么睡!
每天凌晨五点才能睡
则着睡肚子下面放枕头,头高点,我就是这样的
白天多运动,走累了自然睡的特别好
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