【新手报到】月子餐购买，需求及性价比。自己看下自己需要买哪种。

我看到有好多说网上月子餐的，因为一胎那会月子就没有做好，现在二胎，自己妈妈（在上海做月嫂）也腾出时间，准备照顾两个月，刚开始是准备什么都买新鲜的。然后老公是警察出任务受伤，现在还不能下床走动。所以妈妈说也可以买网上现成的月子餐，到时候她可以直接光买新鲜蔬菜生鲜类的。 1.月子餐最好买带胡麻油的，胡麻油很适合产后新妈妈进食。其中含有的维生素E能够帮助调节内分泌系统，帮助产后尽快恢复。而且胡麻油还可防止产后血虚气虚招风，养血益精，给虚弱的产妇提供精气神。胡麻油中含有的亚麻酸能够帮助促进婴幼儿的发育，孕妇在孕期食用胡麻油能够帮助胎儿的发育，避免新生儿出现先天性的发育不良，并且能够有效促进其身体机能的发育。然后有的套餐没包括，你自己单买很贵，不划算。 2.米酒水，最好买专业的月子米酒水，基本都将酒精去除了。这个也是套餐不包括自己单买不划算系列。 3.生化汤，生化汤可以帮助我们后期排除恶露，恢复子宫，这个就要看你是刨腹还是顺产，顺产喝的天数少，刨腹喝的天数多，但是也不能多喝。（这个有的带，有的不想喝带的可以自己买药材煮。如果需要，我到时候可以把药材及配比问下妈妈，发出来）因为不想妈妈那么累，她回来不止照顾我还有我老公和老大，本来她说回来给我煮，自己妈自己心疼，我买的是现成的冲水的生化汤。 4.月子茶饮，因为会假性口渴，这个是防止你过量饮水的。 pass.现在我喝的排胎毒汤是喝的每天7颗红枣洗净切口，热开水400ml泡八个小时，第二天煮一个小时。放凉热着都可以喝。（我用的养生壶，也不是养生壶就是如懿传里演员李纯推荐的壶才入手觉得很好用，到时候带医院也好带。第一天晚上睡觉前泡，第二天早上煮，反正当天喝就可以了）