喂奶前 如果乳头被吸破了,可以在喂奶前先用热毛巾湿敷,通过按摩乳房刺激乳汁分泌,挤出少量奶水后,乳晕会随之变软,宝宝就容易含住乳头及乳晕了。 喂奶时 优先选择没受伤的一侧乳房进行哺乳,如果两侧都受伤的话,先让宝宝吸吮受伤程度较轻的一侧。可以让宝宝在两侧乳房轮流吸奶,减轻对同一侧乳头的刺激。 正确的含乳方式是关键,一定要让宝宝含住乳头和大部分乳晕,如果妈妈在喂奶过程中感觉疼痛,只要尽快调整喂奶姿势,就能更好地享受喂奶的整个过程。 建议不要因为乳头痛而减少喂奶次数。如果实在觉得乳头疼痛难忍,可以暂时不让宝宝吸吮,用吸奶器或手及时挤出奶水后,用小勺子喂他,不仅可以预防奶水在乳房淤积而引起的肿胀,也可以促进乳头伤口的愈合。 喂奶后 涂奶水 哺乳结束后,挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上,轻轻拍干,奶水中的营养也可以促进乳头的愈合。 敷绵羊脂膏 取豌豆大小的绵羊脂膏,先用干净的手指搓软,然后敷在乳头及乳晕区域,轻轻拍干,不要用擦抹的方式,这样可以让乳头保持一定的湿润度,减轻疼痛,帮助皮肤愈合,而且不影响哺乳,喂奶前不需要擦掉。 穿衣有讲究 衣服或者胸罩可能会压迫乳头,引起不舒服,妈妈可以在涂绵羊油后,穿宽松的衣服或者内衣。 保持乳头周围干燥 不要佩戴有塑料层的防溢乳垫;清洁乳房的时候要用清水,不要用沐浴露或者香皂;不要用乳霜或乳液涂抹乳头,以免刺激破损的乳头。
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