【新手报到】6.7斤男宝 来分享经验咯

九月九的男宝已出生，谈谈我生娃的感受吧 😣 早上八点阴道上药，没过多久肚子开始有来大姨妈的感觉，十分钟疼一次，还没有痛经疼，一直到中午两点，见红开三指，那种疼还没有痛经疼，三点半破的水，肚子啵了一声，好像肚子里有空气突然叫了一下的声音，然后一股止不住的热流，特别多的流了出来，宫缩开始强烈，一阵一阵的，不是一直疼，直到四五指的时候，那种疼跟内检的感觉一样，五指到六指还是能忍受的了，直到后面几指，虽然疼但是开的快，而且也是有间歇的，趁着间歇时间好好调整呼吸，越紧张宫缩越强烈，也越频繁，不能大声叫，我疼的时候大声叫医生说叫的话会使宫缩乏力，更难生，所以医生给我推荐了侧躺跟跪的方式，首先说说侧躺吧，向右侧躺，右腿往后，左腿弯曲放在右腿上往前，这个方法对我来说有点不管用，因为后来开到七指就受不了了，总想蜷缩着，后来忍着疼，听了医生的跪式，后面三指半小时就开了，胎头也超快出来，找张凳子，上半身趴在凳子上，下半身腿岔开跪在地上，一疼就憋气用力，胎头出来了才让我上产床，生的时候不怎么疼，尽管用力就行了，像便秘的感觉，总感觉有大便的感觉，昨晚用了六分钟就把他顺出来了，有撕裂，因为是第一胎，缝了两针，缝针的疼就跟开四五指的时候一样，因为怀孕的时候耻骨疼，所以生完以后缝针＋耻骨疼，现在还没缓过劲，勉强能挪动 😄总结一下吧 开1-3指的疼还没有痛经疼，这个时候可能会见红 开4-5指的疼开始厉害，比痛经痛一点，还能忍受，要是破水了得听医生的建议，看能不能走动 开5-7指，疼得喝不下水吃不下东西，走不了，但是还能忍受 开7-10指，这时候就开的比较快了，当然宫缩也会越来越强烈 开宫口不是一直疼，疼一分钟两分钟会有一定的间歇时间，趁着间歇时间好好缓缓，准备好下一次宫缩，呼吸是最重要的，呼吸调整好了力气也使得上，疼的时候可以试试憋住气往下用力，只有胎头出来了才能上产床，千万别把力气使在叫声方面，叫会使子宫乏力，宫缩不强烈宫口开的就慢，可以试试我推荐的跪式，疼的厉害了我也会把屁股坐在脚后跟上，这样对于开宫口没什么用，所以尽量还是把屁股抬高，疼得厉害总想往下蹲自然是不行，于是我让老公站着抱我，我也站着，腿叉开。一宫缩就憋气往下用力，这后面四指才开了一个半小时就开全了 ✌总之还是不要怕