孕育养娃神器
有什么办法能下奶快。
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刚开始给宝宝多吸热毛巾敷按摩,吃猪脚炖花生
现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多.可以吃点催 奶的茶试试,补气血又下奶的哦,用王不留行,通草(各10克),川芳,穿山甲(各5克)四种中药煎熬当水喝,平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草,通乳效果都很好的. 再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累.
主要还是得让娃娃多吸吸。娃娃开始最好的开奶师。
鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
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