目前大多数妈妈追奶之路之所以很艰辛和痛苦,是因为走了很多老路和很多弯路,比如:妈妈一旦出现奶水不足,会受老一辈人的影响,首先想到的就是喝催乳汤,结果奶水不但不多还堵奶和发胖了;找了催乳师疏通乳腺后却没断根,催乳师来了就通,走了后又堵奶,反复发作,让妈妈苦不堪言,最终奶水也没有得到改善;吃中药也不是万能的,而且还有透支身体,产生副作用的风险。到底为何增加奶水如此的艰难?答案是:没有“对症下药”。 首先妈妈们要知道,引起奶水不足的原因有很多,最常见的就是吮吸太少、气血不足、乳腺堵塞、情绪睡眠影响、回奶食物等等,不管是哪种原因,宝宝的吮吸永远是最关键的。气血不足、乳腺堵塞、情绪影响、回奶食物等引起的奶水不足.虽然坚持母乳喂养的日子比较辛苦,但是母乳喂养的好处不胜枚举,它是喂养婴儿的最佳食物,是其它任何食物都无法比拟的。看着怀里的宝宝在母乳喂养下一天天长大,想着孩子可以通过母乳健康茁壮地成长,妈妈的心里将会感到无比满足和欣慰,即使要忍受很多痛苦也是值得的。 一般情况初乳会在顺产后24小时来,剖腹产在48小时来。妈妈们在生完宝宝后自己对照时间。来奶的最初感觉是腋下酸胀,这个时候就可以开始为初乳的到来做准备了。乳房里有很多乳腺管'这些乳腺管就像水管一样,因为初次哺乳,乳腺管都属于不畅通的情况,我们需要让乳腺管畅通起来,初乳来的时候宝宝吸起来才不费劲'也不会再有涨奶的痛苦。 第一步:用60度左右的热水'放入毛巾'拧干敷在乳房上'要用大毛巾,因为腋下也需要敷到。毛巾凉了以后再反复敷,大概6次 第二步:需要用到芝麻油或是食用橄榄油,抹一层在乳房上,先按摩乳晕,适度用点力,接下来按摩整个乳房'从下往以画圈的手势按摩'两个乳房分别按摩15分钟。 热水早中晚各敷一次'每天按摩一次。 最好请好催乳师为您服务,不但能立竿见影的帮您解决问题,好的催乳师会告诉你如何预防它再次发生,而不是每一次堵了,再来帮你解决问题。 为让天下更多的妈妈轻松实现纯母乳喂养,虽然没有哪一种催乳方法是完美的,任何催乳方法都不可能保证百分百有效,但我们能够做到的是,让妈妈花最少的时间和精力,少走弯路,少花冤枉钱,早日实现纯母乳喂养。 (文章选自网络)
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