想太多，心就乱了！

知乎上一位网友问： 「人生痛苦的根源是什么？」 其中有位网友的回答很有哲理： 「忘不掉，放不下，输不起。」 这三大根源归根结底就是：想太多。 倘若想太多，生活中就会增添很多烦恼： 他不回我信息，是不是不爱我了？ 今天她没有对我笑，是不是我做错什么了？ 做这件事有很多问题要考虑，现在敢做吗？ 你是否也像这样，心思敏感细腻易悲观，凡事总往坏处想，别人说话语气重了点，就怀疑是自己惹的祸；想发条朋友圈，内容反复修改，纠结到底适不适合发出去，太过在意别人的感受...... 这世上，没有完美的人和事，总有人不喜欢你。有些人，即使你付出的再多，也未必会多在意你。也有很多时候，其实别人的话里没有其他意思，但如果自己多心，难免会想七想八，变得善感多疑，误以为别人心怀叵测，不禁暗自神伤。 承受不起自己杂乱的思绪，就无法享受生命的轻松愉悦。 活着尚且不易，别想得太多。想多了，简单的事也会变复杂。烦恼若往心里搁，会让自己长期沉浸在负面情绪里，越陷越深。 如果为人太过敏感和脆弱，自己就容易受伤。你要知道，人的想象是无止境的，但很多你之前忧虑的事情都和最后的结果没多大关系。想太多，心就乱了；想太多，最终只会毁了自己。 心里放不下，自然成了负担。整天琢磨一些有的没的，只会给自己徒增烦恼，烦恼多了，就会潜移默化在自己的思想中，本来没事，后来可能真出事了。 心姐认为，未雨绸缪是好事，但凡事想过了头，受苦受累的就是自己。如果问题已经出现，不如直接将注意力集中在分析问题上，积极解决问题。人生只有一次，别折磨自己，别活在别人的看法里。别忘了，你是为自己而活的。 想太多，就容易心累；心累了，就会束缚自己的行为。想简单点，看开点，再勇敢点吧，多给自己积极的心理暗示。 有些事尝试过，克服恐惧去做了，就会发现并没有想的那么难；有些人沟通过，了解了，一些误会就能化解，心情也释然很多。 其实，很多烦恼都是自找的；心事，大多也是胡思乱想才有的。当你意识到自己又想太多时，不妨问问自己，「想那么多干嘛？」对自己说声，生活很美好，条条大路通罗马，没有过不去的坎，只有转不过的弯。 与其胡思乱想让自己苦恼，不如顺其自然过好当下的每一天！