第一样是今天早上自己刚吃完的番茄酸汤面
从上周开始自己就有点反胃 早晨恶心 严重食之无味
但是昨天在外面点了一个西贝筱面的酸汤面 觉得一下有了胃口 今早模仿做了一下 觉得十分爽口又比较营养 推荐给各位孕妈 希望大家能够稍微开胃
做法如下 用优质番茄(我用的是网上买的攀枝花番茄)去皮切成小粒 然后加入姜末蒜末 葱末炒成沙状 加水熬制几分钟收汁 另外用锅烧水煮面 将煮好的白水面放入酸汤里 加盐和香油就可以了 个人觉得非常爽口 比早上喝粥有滋味 面条换做龙须面更好 我早上基本吃一碗面。一个白水土鸡蛋 一颗叶酸 一小包坚果就差不多了
另外如果大家觉得上火或者胃烧口渴推荐大家喝椰青 我有几天上火又不敢吃败火的💊 就喝新鲜椰青 真的很管用
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