给自己留下这个帖子，提醒自己！

1. 每天要卸下自己的不良情绪，要创造好心情并保持住好心情。 2. 我是易上火体质，所以油炸、煎炸的食品尽量少吃不吃，容易上火。 3. 我又是易寒体质，所以，饮料，夏天的一切冷饮我要忌口。 4. 孕妇不要喝茶，奶茶也要少吃，奶茶里面的珍珠不要吃，小孩子出世会皮肤黑哦。 5. 我是经常熬夜的人，有了宝宝也要控制睡眠时间，努力早睡。努力早起。 6. 辛辣食物也要少吃(⊙o⊙)哦。多吃水果蔬菜！ 7. 不管是工作的事还是生活上的事，不要急躁！凡事都慢慢来，时刻明白宝宝最重要！ 8. 孕妈妈要多笑，多笑能带动到自己的宝宝(⊙o⊙)哦，爱笑的孕妈妈跟宝宝，运气都会倍增的哦！ 祝每个妈妈跟宝宝都健健康康棒棒哒！