孕育养娃神器
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今天下午坐着腰就酸痛起来了,不知道正常吗?
我都痛了三天了,晚上翻身也动,这段时间反应没那么历害了,前天突然心血来潮,跟朋友爬了个山,当天晚上左边腰和屁股就酸痛酸痛的,现在还是痛呀,吓得我今天一直躺着
我也是坐久了腰痛
没有这样过
孕妇瑜伽:活动肩部、扭转背部,缓解孕妈腰背痛
孕妈可以说是最辛苦的,在孕育的过程中...很多孕妈在怀孕时,经常会出现到不同程度的腰背痛,腰部疼痛,后背.
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那是因为子宫和骨盆在生长变化以适应胎...造成的正常现象...
保持正确的体态不仅能帮减轻身体负担,缓解疼痛和疲劳感,还可以有效地锻炼妻子的腰腹部.
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