孕育养娃神器
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11点吃完个炒粉，现在又想吃了.感觉有点涨，不知道饿还是不饿，弄不懂，睡不好
前三个月不要刻意过多的进食，这时候宝宝还小，所需的营养也不多，吸收的也少，尤其是宵夜，吃完没有运动消耗，最后都是转成脂肪长在孕妈身上的。只要正常一日三餐就好了，多煲汤喝。。。如果实在饿可以吃点面包或者坚果零食比较好😁️ 我是都不用点心的，并不觉得饿，如果你养成吃宵夜的习惯，那么以后不吃就会觉得饿。。。 展开阅读全文
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前三个月少吃点更好，我最近两周瘦了三斤
我跟你一模一样……每次都搞不清楚自己到底是饿还是涨
饿了就吃点呗。反正我不吃睡不着 胃难受感觉
真羡慕你们可以吃吃吃的，我都孕吐快两个月了，最近更严重，一点都不想吃，肚子也不饿，都快成仙了
应该不是饿，我也会这样，就是吃饱了开始消化的不舒服的感觉，等消化得差不多了就没事了
前三个月不要刻意过多的进食，这时候宝宝还小，所需的营养也不多，吸收的也少，尤其是宵夜，吃完没有运动消耗，最后都是转成脂肪长在孕妈身上的。只要正常一日三餐就好了，多煲汤喝。。。如果实在饿可以吃点面包或者坚果零食比较好😁️ 我是都不用点心的，并不觉得饿，如果你养成吃宵夜的习惯，那么以后不吃就会觉得饿。。。
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