我12周建小卡空腹5.6,医生说你这个很高,马上控制,调整饮食。一周后复查,降不下来要资源营养师开菜单。我咋懵了。说下我个人身体情况,161,孕前不到一百。家族都没有糖尿遗传。回想我怀孕后的饮食习惯,胃口不好,顿顿水果,西瓜、哈密瓜、养乐多等高糖实物。接下来的一周水果全戒掉,不喝养乐多,饿了吃黄瓜,每天散步。一周后复查,哈哈,4.8。高兴得我赶紧买了几斤葡萄庆祝
。现在我一周吃水果也是吃过一次西瓜后,就不吃葡萄了。选择其他水果。反正注意高糖水果摄入量。我唯一发的帖子就是查血糖后
,现在也没啥担心