最开始只按了丰隆穴,其实是要给孩子按摩止咳化痰的,百度了一下穴位对脾胃也好,我正好脾胃虚寒,就自己也按了,两个腿各点揉100下。本来胃里烧灼很厉害,按完以后明显好多了。
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百度了下如何按摩,每天只是按脚和小腿,足太阴脾经每个穴位点揉100下,按起来很疼的就揉200下。三阴交穴没按,百度说孕妇不能按。足阳明胃经推50次,点揉足三里和丰隆穴各200下。
基本按摩半个小时。但是感觉胃里舒服多了,不会吃点凉的就像揣了个冰块,也不会吃辣的酸的或西红柿橙子等特殊的食物就胃里烧的慌。嗓子里也不一直觉得堵着东西了,但是吃东西还是不能吃多了,五六分饱就差不多,多了就恶心想吐,口水还是一直分泌好多。不过我也知足了,毕竟比前几天好多了。
上午按一遍,下午感觉胃里不舒服就再按按足三里和丰隆,希望孕期反应快点过去。
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