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宝宝树 > 圈子 > 2018年11月
  • 2018-06-06 广东省

16周空腹血糖5.5

16周去产检，空腹血糖5.5，超出标准，现在水果只吃西红柿、黄瓜，早餐一个鸡蛋、一盒低脂高钙奶、一小碗燕麦片（原味），中午半碗粗粮饭、青菜，另吃一点点肉，晚上一个素菜，一碗燕麦片，中餐&晚餐后跑步机5档走一个小时，希望糖筛时血糖可以降下来

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我十二周 空腹血糖5.7 之后水果只吃苹果 桃子 猕猴桃 吃黄瓜 别的主食没变 就是水果控制了香蕉都不吃 晚饭散步一个小时左右 十六周检查降到4.48 控制一下高糖水果 血糖还是挺好降的

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  • 2018-06-06 IP未知

我十二周 空腹血糖5.7 之后水果只吃苹果 桃子 猕猴桃 吃黄瓜 别的主食没变 就是水果控制了香蕉都不吃 晚饭散步一个小时左右 十六周检查降到4.48 控制一下高糖水果 血糖还是挺好降的

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  • 2018-06-06 IP未知

对就这样做，血糖大概两周就降了，加油！

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  • 2018-06-06 IP未知

我也是建卡说异常在控制饮食。

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