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楼主

2018-06-21 广西壮族自治区

怎样控制血糖?

一直高，少食多餐，不吃甜品，这些几天每天都在做，要说最甜，就是每天一个苹果，两盒纯牛奶了，这些应该不算甜品吧，除此之外，就是正常清淡饮食了，还要什么样?好难过

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把苹果改成番茄或者黄瓜，苹果是中糖类水果了，血糖高的孕妈最好不要吃。我是不吃水果和甜食，水果以黄瓜番茄代替，控制淀粉类摄入，晚饭后散步一小时，我就是这么降下来的，顺便还控制了体重。

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树友u25315424

2018-06-21
IP未知

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2018-06-21 IP未知

把苹果改成番茄或者黄瓜，苹果是中糖类水果了，血糖高的孕妈最好不要吃。我是不吃水果和甜食，水果以黄瓜番茄代替，控制淀粉类摄入，晚饭后散步一小时，我就是这么降下来的，顺便还控制了体重。

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2018-06-21 IP未知

苹果可以吃但是不能一顿吃一个，分开吃。还要吃粗粮，戒淀粉含量多的食物，很辛苦哦

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