孕育养娃神器
五个月的肚子,这几天开始在睡前做做瑜伽,真的感觉很有效果,觉得背部腰部疼痛都得到一些缓解,人轻松舒服了好多
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瑜伽孕妇操轮流上的,肌肉加强了,拉伸了肯定舒服很多,更多是为了孕晚期做准备
是吗我都不敢做,我也是腰痛
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