孕育养娃神器
最近睡眠质量真的很不好,晚上最晚11点睡,但质量都不高,会夜起一次上厕所,还会醒看老公在不在旁边,早上6:30起但总是觉得困,但睡吧又睡不踏实,中午在单位也会午睡,但也睡的轻或感觉心里有事似的,买了耳塞感觉好一些,但也不如原来睡的踏实,有一样的宝妈么?
广告
你这真是算好的了,我晚上起来小便次数每天都是10来次
我现在23周+从怀孕到现在就没睡好过,轻度睡眠,还总醒,醒了就想去厕所一晚上的折腾两次,很是苦恼
你这算好的了,经常半夜玩3-4个小时手机,接着睡,人很疲惫,很困,就是睡不着
睡眠质量和长短不一个概念,睡眠质量好,睡2小时都舒服,质量不好睡再长时间起来和没睡一样
你这质量还不高?我每天凌晨1点才有睡意,晚上要起夜三次。早上7点多就要起床准备上班。孕早期每天到了晚上九十点就困得不行,到了孕中期就跟怀孕前一样,要到很晚才睡得着
宝宝裸睡好不好?怎么防止着凉?
能够提高睡眠质量,这是因为宝宝裸睡时最放松,也就睡得更香。2.对生长发育有帮助。睡觉是宝宝长身体的重要...
1747
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>