孕育养娃神器
最近便秘了,香蕉,火龙果,蜂蜜水也吃了,平时都没吃热气的,还经常会吃些豆腐,丝瓜,冬瓜凉性的食物,可是还是便秘了一段时间,不知道要怎么办,肚子又大,蹲厕所难受的,各位宝妈有什么招儿么
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我也是吃这些都没作用,今天发现吃石榴有效果,你可以试试 展开阅读全文
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同感啊,好难受
我看过一个博主说,空腹吃冰的火龙果,不知道有没有效果
晚上吃个苹果,喝杯酸奶,我感觉很有用
我坚持睡前喝金银花
我也是啊,依赖开塞露,痛苦
帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大,肠道功能受到影响,各位宝妈容易会有便秘的苦恼。这个时候“膳食纤维”...
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